Полная перезагрузка после насыщенного дня
Полная перезагрузка после насыщенного дня
Пар-мастера «Спорт-Марафон Парка» создали три программы парения, которые погрузят вас в таинство бани, помогут отпустить заботы и напряжение. Вместе с пар-мастерами вы отправитесь в метафорическое путешествие, где каждый этап, аромат и действо помогают сделать шаг к целе — перезагрузке тела и разума, восстановлению сил, оздоровлению.
Программа 1
В основе этой Программы три завлекающие истории-путешествия, где каждый гость является главным героем. Мы мягко настроимся на банный процесс через глубокое дыхание, первое ощущения тепла и ароматов, переносящих нас далеко за пределы рабочих созвонов, встреч и городского образа мыслей.
Каждый шаг дает расслабление, каждый вдох приносит ощущение беззаботности и внутреннего спокойствия. За каждым поворотом истории в парной появляются контрасты, ощущения и звуки.
Каждый шаг дает расслабление, каждый вдох приносит ощущение беззаботности и внутреннего спокойствия. За каждым поворотом истории в парной появляются контрасты, ощущения и звуки.
Подробнее
Метафорические этапы банного путешествия
Первый этап: коллективный пар 1 "Прогулка по полю"
30 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь
Второй этап: коллективный пар 2 “Путь к озеру”
30 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши
Третий этап: коллективный пар 3 “Восхождение”
30 минут
Лаванда, горная мята
Длительность программы:
3 часа.
Стоимость программы:
50 000 руб. до 4 гостей
60 000 руб. до 6 гостей
Первый этап: коллективный пар 1 "Прогулка по полю"
30 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь
- Погрузимся в ощущения пути через первую медитацию, ароматы и мягкое тепло.
- Добавим еще пара и отправимся на прогулку через поле и лес, все больше согреваясь.
- Найдем ручей, в котором умоемся и продолжим путь
- Встретимся лицом к лицу с грозой, после которой найдем спокойствие и уют в маленькой избушке на краю леса.
Второй этап: коллективный пар 2 “Путь к озеру”
30 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши
- Проснемся в теплой избушке от сладкого аромата корицы.
- Отправимся изучать окрестности, застав утреннюю росу на высокой траве.
- Как следует согревшись, найдем тайное озеро и окунемся в него.
- На берегу прочувствуем все тело с головы до пят, мягко заземлимся и расслабимся.
Третий этап: коллективный пар 3 “Восхождение”
30 минут
Лаванда, горная мята
- За озером увидим высокую гору.
- Начнем подъем, обратившись к самым ярким воспоминаниям.
- Будем забираться все выше и выше, пока не доберемся до вершины, где нас будет ждать долгожданное охлаждение и замечательный вид.
Длительность программы:
3 часа.
Стоимость программы:
50 000 руб. до 4 гостей
60 000 руб. до 6 гостей
Программа 2
Эта Программа подойдет тем, кто хочет получить индивидуальный опыт бани. Первый прогревочный заход расслабит тело и подготовит его к процедурам: легкому парению с контрастом или скрабу прямо в парной на выбор. После отдыха мастер проведет завершающий коллективный пар.
Подробнее
Метафорические этапы банного путешествия
Первый этап: коллективный пар 1 "Прогулка по полю"
20-25 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь, чаша тибетская
Второй этап (до 2х гостей): индивидуальное парение для каждого гостя и скраб на выбор
35 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут
Второй этап (до 4х гостей): индивидуальное парение для каждого гостя или скраб на выбор
20 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут
Парение с контрастом. Подойдет для любителей бани, контрастов и перезагрузки нервной системы
ИЛИ
Медовое очищение. Подойдет для любителей спа, релакса и заботы о своем теле
Третий этап: коллективный пар 2 “Путь к озеру”
20-25 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши, шум моря
Длительность программы:
4 часа.
Стоимость программы:
45 000 руб. до 2 гостей
60 000 руб. до 4 гостей
Первый этап: коллективный пар 1 "Прогулка по полю"
20-25 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь, чаша тибетская
- Погрузимся в ощущения через первую медитацию, ароматы и мягкое тепло.
- Добавим еще пара и отправимся на прогулку через поле и лес, все больше согреваясь.
- Найдем ручей, в котором умоемся и продолжим путь.
- Встретимся лицом к лицу с грозой, после которой найдем спокойствие и уют в маленькой избушке на краю леса.
Второй этап (до 2х гостей): индивидуальное парение для каждого гостя и скраб на выбор
35 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут
- Парение с контрастом
- Медовое очищение
Второй этап (до 4х гостей): индивидуальное парение для каждого гостя или скраб на выбор
20 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут
Парение с контрастом. Подойдет для любителей бани, контрастов и перезагрузки нервной системы
- Парение начинается с прогрева спины дубами, постепенно повышая температуру.
- В процессе делаем затир горячей березой.
- Догреваемся сидя, чтобы захотелось выйти на контраст.
- После возвращения укладываемся на спину на лежаке, делаем мягкий догрев дубами с пихтовым веником на голове.
ИЛИ
Медовое очищение. Подойдет для любителей спа, релакса и заботы о своем теле
- Процедура начинается с мягкого прогрева тела.
- После, наносим скраб из меда и соли/сахара, чтобы обновить и напитать все тело.
- После переворота повторим процедуру.
- В завершение укутаемся в теплую простынку.
Третий этап: коллективный пар 2 “Путь к озеру”
20-25 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши, шум моря
- За озером увидим высокую гору.
- Начнем подъем, обратившись к самым ярким воспоминаниям.
- Будем забираться все выше и выше, пока не доберемся до вершины, где нас будет ждать долгожданное охлаждение и замечательный вид.
Длительность программы:
4 часа.
Стоимость программы:
45 000 руб. до 2 гостей
60 000 руб. до 4 гостей
Программа 3
В этой Программе каждый шаг продуман до мелочей. Первый мягкий пар настроит тело и мысли. Второй заход — это длительное индивидуальное парение с двумя видами видами контрастов: от ледяных шайб из банных трав до холодной купели на свежем воздухе. Для тех, кто не любит контрасты — парение со скрабом из меда, имбиря с солью/сахаром, мягкое, тягучее. В завершение банного процесса коллективный пар, чтобы отпустить всю усталость и заботы, наполниться теплом и полностью перезагрузиться.
Подробнее
Метафорические этапы банного путешествия
Первый этап: коллективный пар 1 «Прогулка по полю»
20−25 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь, чаша тибетская
Второй этап (до 2х гостей): Длительное индивидуальное парение с двумя видами контрастов и скрабом для каждого
45 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут, можжевельник, имбирь, эвкалипт
Обновление и Имбирное очищение
Второй этап (до 4х гостей): Длительное индивидуальное парение с двумя видами контрастов или парение со скрабом.
20 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут, можжевельник, имбирь, эвкалипт
Обновление. Подойдет для любителей бани, контрастов и перезагрузки нервной системы
ИЛИ
Парение с имбирным очищением. Подойдет для любителей спа, релакса и заботы о своем теле.
Третий этап: коллективный пар 2 «Путь к озеру»
20−25 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши, шум моря
Длительность программы:
4 часа (до 2 гостей),
4,5 часа (до 4 гостей).
Стоимость программы:
60 000 руб. до 4 гостей
80 000 руб. до 6 гостей
Первый этап: коллективный пар 1 «Прогулка по полю»
20−25 минут
Эвкалипт, донник, береза, полынь, чаша тибетская
- Погрузимся в ощущения через первую медитацию, ароматы и мягкое тепло.
- Добавим еще пара и отправимся на прогулку через поле и лес, все больше согреваясь.
- Найдем ручей, в котором умоемся и продолжим путь.
- Встретимся лицом к лицу с грозой, после которой найдем спокойствие и уют в маленькой избушке на краю леса.
Второй этап (до 2х гостей): Длительное индивидуальное парение с двумя видами контрастов и скрабом для каждого
45 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут, можжевельник, имбирь, эвкалипт
Обновление и Имбирное очищение
- Процедура начинается с мягкого прогрева тела, чтобы раскрылись поры.
- После наносим скраб из меда, имбиря, соли/сахара, чтобы обновить и напитать все тело.
- После переворота почувствуем аромат грейпфрута и эвкалипта, повторим процедуру, лежа на животе.
- В завершение укутаемся в теплую простынку.
Второй этап (до 4х гостей): Длительное индивидуальное парение с двумя видами контрастов или парение со скрабом.
20 минут
Дуб, береза, пихта, грейпфрут, можжевельник, имбирь, эвкалипт
Обновление. Подойдет для любителей бани, контрастов и перезагрузки нервной системы
- Парение начинается с прогрева спины с помощью березы.
- После первого прогрева будет мягкий контраст ароматными ледяными шайбами.
- Прокатываем можжевельником всю спину.
- После можжевельника делаем ритмичный догрев и выходим на контраст (купель, обливное, снег, прорубь).
- Возвращаемся в парную, укладываем на спину и согреваем переднюю часть тела.
- В завершение делаем пролив тела прохладной водой, после - звуковую медитацию двумя тибетскими чашами
ИЛИ
Парение с имбирным очищением. Подойдет для любителей спа, релакса и заботы о своем теле.
- Процедура начинается с мягкого прогрева тела дубами, чтобы раскрылись поры.
- После, наносим скраб из меда, имбиря, соли/сахара, чтобы обновить и напитать все тело, голову укрываем прохладной пихтой.
- После переворота во втором дыхании почувствуем ароматы грейпфрута и эвкалипта, нанесем скраб и согреем спину.
- После прольем тело прохладной водой, сделаем звуковую медитацию тибетской чашей.
- В завершение укутаемся в теплую простынку.
Третий этап: коллективный пар 2 «Путь к озеру»
20−25 минут
Пижма, корица (отвар), пихта, коши, шум моря
- За озером увидим высокую гору.
- Начнем подъем, обратившись к самым ярким воспоминаниям.
- Будем забираться все выше и выше, пока не доберемся до вершины, где нас будет ждать долгожданное охлаждение и замечательный вид.
Длительность программы:
4 часа (до 2 гостей),
4,5 часа (до 4 гостей).
Стоимость программы:
60 000 руб. до 4 гостей
80 000 руб. до 6 гостей